トランポリンで運動不足解消!身体を快適に✨
昨年、息子の5歳の誕生日にトランポリンをプレゼントしました🎁
以前、息子とネコのトイレ砂を買いにホームセンターに行った時に、トランポリンの展示があり、息子が楽しそうに遊んでいたのでプレゼント候補に入れてました。
とにかく子供は飛んだり、跳ねたりするのが好きで、トランポリンがない時は、ソファの上やベッドの上でよく飛び跳ねていました( ̄O ̄;)
その度に、叱られていました。(妻に)
トランポリンが来てからは、ソファやベッドで飛び跳ねていても、
「飛び跳ねるのは、トランポリンでしなさい」
と言われると、素直にやめてトランポリンに行くので、叱られる回数は減りましたw
その代わり、食事の後や寝る前にもバウンサーで飛び跳ねているので、
「食べて直ぐに飛び跳ねない!」
「寝る前にトランポリンはしない!」
と別の面で叱られてるから、叱られる回数は一緒かw
子供達にとって、トランポリンは楽しい遊具ですが、私にとっては運動不足解消の素晴らしい器具になってます(*´∀`)♪
子供が生まれる前は、よく夜中に走っていたのですが、子供が生まれてからは、毎日お風呂に入れて寝かしつけしてるので、その後に走りに行く気力はありません(´Д` )
なので、必然的に運動不足になってました。
そんな運動不足の状況を打ち破ってくれたのが、トランポリンです٩( 'ω' )و
まず子供と一緒にバウンス運動出来ますし、子供が寝てからもお手軽なので出来ます。
5分もやれば、1kmのジョギングと一緒だとか!?
以下、ネットの記事
「トランポリンダイエットの消費カロリーは結構多く、5分間、トランポリンで跳んだだけでマラソンを1キロやったのと同じカロリーを消費します。」
ホントかよ!?と思うでしょうが、バウンス運動はかなりハードです(O_O)
子供の遊びだと思ってなめてたらいけませんよw
真面目にやればダイエット効果もあるようです(^-^)
ネコにとっては、くつろぎの場になってるようですがw
RIORES (リオレス) トランポリン 102cm 耐荷重110kg 折り畳み式 家庭用 大人用 子供用 (スカイブルー)
- 出版社/メーカー: RIORES (リオレス)
- メディア: その他
ママチャリで免許無くても快適に✨
我が家のママチャリはネット通販で買いました。
最初は電動自転車を買おうと思い、近所の自転車屋さんを何軒か見て回ったのですが、予算に合う物がなかったので、ネットで探しました。
しかし、ネットでも電動自転車はあまり安くなっていなかったのと、生活圏内は殆ど坂道がないので、無理して電動にする必要もないとの判断で、電動なしの普通のママチャリを買うことに(^^;;
ちなみに当時、電動自転車+チャイルドシート前後で約14万円
私が購入したママチャリ+チャイルドシート前後で約4万円
10万円の差は大きいです。
実際に乗ってみると、自分が普段乗っている自転車よりも進みがいい感じがします💡
重量があり、20インチの低重心だから安定感があるので、そう感じるのでしょうか?
軽い坂道であればギヤチェンジで問題なくいけます。(3段切替)
ただし、ちょっとキツイ坂道はアウト。゚(゚´ω`゚)゚。
天気の良い週末は、ほぼこのママチャリで公園に出掛けています。
それと、ハーバーランドのアンパンマンショーもこれで行きます。
週末のハーバーランドは車で行くと車止めるだけで、時間がめちゃ掛かります(ㆀ˘・з・˘)
駐車待ち時間不要のママチャリで行くのがベストです(^-^)
片道5km圏内ならママチャリで十分いけますね。(坂道は除くw)
電動自転車だったらもっと行動範囲が広がったんだろうか?(´-`).。oO
蜜蝋ワックスで無垢フローリングを快適に✨
未晒し蜜ロウワックス ★ 300ml (C)タイプ 蜜蝋 みつろう ◆ スポンジ付き
- 出版社/メーカー: 小川耕太郎∞百合子社
- メディア: ホーム&キッチン
ミニ机DIYで子供部屋を快適に✨
何か使い道はないものかと考えていた時に、ホームセンターでDIY用の机の脚を発見‼️
これは使えるかもと、早速購入。
そして組立。
ん??
何か見た目が不自然(・・?)
脚が内股になってる(-。-;
脚を付けただけだと、天板のソリで脚が真っ直ぐになってない…
ならば、内股矯正ψ(`∇´)ψ
家のリノベーション時にもらっていた、角材の廃材を使い矯正。
これ、最初は木工用ボンドで付けただけでしたが、子供が足を乗せて敢え無く大破Σ('◉⌓◉’)
ならば補強だW(`0`)W
補強の為に角材と脚に錐で穴を開け、そこに家にあった直径8ミリ程のネジを埋込み接続。
さて、結果はいかに?
またもや子供が足を乗せたが、今度はびくともしませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ
これで子供が足を乗せた程度では壊れない事が実証されましたw
※数ヶ月経ちますが大丈夫です✌︎('ω'✌︎ )
仕上げに蜜蝋ワックスを塗って出来上がり♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
金額はホームセンターで購入した脚とビス代の1,500円程度と安上がりの割にはなかなか良いものが出来たと思います(^-^)
(自己満足の世界w)
木製 折り畳み 丈夫な座卓 ローテーブル (幅60×奥行45) ナチュラル hd-6045 na
- 出版社/メーカー: HIDE工房
加湿器で乾燥季節も快適に✨
空気の乾燥は、お肌にも喉にも良くないですよね(´Д` )
特にこの季節は、まだまだインフルエンザ等のウィルスも繁殖しやすくなっちゃいますし(´Д` )
家にはまだ小さな子供達がいるので特にウィルスを持ち帰りやすい環境なのです。
なので、空気の乾燥は余計に気になります。
そこで、この季節活躍するのが加湿器です(*゚▽゚)ノ
加湿器には、
スチーム式、超音波式、気化式、ハイブリッド式など色々なタイプがありますが、
我が家で活躍しているのはこれ↓
※スイッチON時。湿度56%
息子が生まれた時に友人にプレゼントしてもらった、三菱の「漆紅」。
スチーム式です。
いいデザインですよね💡
お気に入りです(*^▽^*)
そしてこの「漆紅」
見た目だけの奴ではありませんw
本業の加湿もしっかりとやってくれます( ^ω^ )
※20分後。湿度63%(寝室10畳)
スイッチONしてから20分後には10畳の寝室が、湿度63%になっています。
湿度は設定可能で、40%〜65%まで5%毎に選べます。
ただ、スチーム式は電気代が高いのでは?とのデメリットも気になるところです。
そこで裏面をチェック!
消費電力は250w
8時間フル稼働で30日間利用したら、1300円くらいかな?
しかし、この「漆紅」は湿度の設定が出来るので、設定湿度に達すると加熱はしていないようです。
なので、そこまで電気代は掛かっていないとかんじます。
あと、こいつの良いところは水を入れるタンクが取り外し可能で、容量も2.8Lと多いところです。
取り外し出来ると、水の補給もし易いし、容量多いと補給頻度も少なくて済みますからね(^-^)
本当にいいプレゼントをしてもらいました(๑>◡<๑)
ありがとう‼️Mちゃん(*≧∀≦*)
- 出版社/メーカー: 三菱重工(MITSUBISHI)
- 発売日: 2014/09/12
- メディア: ホーム&キッチン
カーナビのテレビキャンセラーでドライブを快適に✨
運転中の視聴は危険ですので、絶対ダメですよ!
と言うと「じゃあ、なんでテレビキャンセラーなんか買ったんだ!? (๑•ૅㅁ•๑)」
と、怒られますよね(^^;;
家には3歳と5歳の子供がいるので、長時間ドライブには必要なのです(・ω・)ノ
寝ててくれたらイイんですけど、そんなに都合よく寝てくれないし、
起きてると「まだ〜。ひま〜。遅い〜。」と
、うるさいのです( ´Д`)y━・~~
そこで子供のいる諸先輩方に対処方を聞いたところ、DVDを見せておくのが一番との回答が多かったので、テレビキャンセラーを購入する事に決めました。
そしてネット検索した結果、
KUFATEC TVキャンセラー
・早速付けましたが、コネクタ挿すだけの
超簡単作業でした。
そして、問題なく走行中にもテレビやDVD
が観れました。
機能面では満足ですが、値段は高いと思う
ので、星3つ
【満足している点】
・超簡単設定(^-^)
【不満な点】
・もう少し安いといいですね。
これで、長時間のドライブでも子供達は退屈せずに過ごせてます( ^ω^ )
VW ゴルフ7 / ゴルフトゥ?ラン / パサート / New ティグアン / ゴルフR / ゴルフGTI / ゴルフオールトラック 用TVキャンセラー[CT-VA2]
- 出版社/メーカー: B-SPEX CAR PARTS
ナノケアでお肌を快適に✨
寒い日が続き、お肌の乾燥が気になる今日この頃。そんな時に嬉しい発見がありました‼️
先日、棚の整理をしていたら、数年前に妻にプレゼントしたPanasonicのナノケアが出て来ました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
引っ越しした時に棚にしまい混んでそのまま眠っていたようですσ(^_^;)
せっかく見つけたので、早速使ってみないとという事で、子供達が寝静まった後に使ってみました(^-^)
(子供達に見つかると、すぐに奪われてオモチャにされてしまいますからねw)
先ずは箱から取り出し、壊れていないかチェック💡
外観に問題はありません。綺麗なままです。
次に水を入れて、動作チェック💡
おぉ!勢いよくスチームが出て来ました(*´∀`)♪
なので、そのまま乾燥しまくりの顔にスチーム噴射!
気持ちいぃ〜(*´ω`*)
6分後…
( •̀ .̫ •́ )潤いたっぷりになりましたw
これ、お勧めです✌︎('ω'✌︎ )